*ДЕДОВСКИЕ* МЕТОДЫ ОТЛИЧНО УДАЛЯЮТ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ
Мед от трещин на пятках .
Если вы не страдаете аллергией на мёд! Чтобы избавиться от трещин на пятках , попробуйте рецепт. На ночь нанесите на трещины (можно полностью на пятки ) мед, наденьте целлофановый пакетик, закрепите, надев носок. И так - до утра. Эту процедуру нужно делать 3-4 дня.
Многие избавляются от трещин на пятках с помощью обычного хозяйственного мыла. Наскоблите мыло и, размягчив его в горячей воде, положите на кожу пяток. Сверху наденьте пакеты, затем носки и можно ложиться спать. Утром, смыв мыло аккуратно поскоблите пятки. Эффект вас потрясёт.
Народные целители говорят, что свиной жир - хороший помощник при избавлении от трещин на пятках. Смазывайте жиром пятки на ночь, завернув сверху целлофаном и надев носки.
Трещины на пятках хорошо смазывать свежим соком лука или прикладывать к ним кашицу из свежего лука на молоке, которые тоже накладываются на ночь.
Мазью из лопуха лечат долго незаживающие раны, укусы. Это прекрасное средство от трещин на руках, губах, ногах. «Лопуховую» мазь легко приготовить самим, существует много различных рецептов. Вот наименее трудоемкий. Корень лопуха мелко нарезать, чтобы получилось полстакана. Взять 100 г сливочного масла, растопить в эмалированной посуде и добавить туда измельченный корень. Прокипятить на медленном огне в течение 5 минут. Хранить в холодильнике.
По советам наших бабушек прекрасно парить ноги в отварах из череды или ромашки. Компрессы из этих трав также прекрасно помогают ухаживать за пяточками. Смочив лоскутки мягкой ткани в отваре, накладывайте их на кожу пяток, надев сверху целлофановый пакет, а затем носочки. Через несколько часов снимите компресс и с помощью пемзы уберите огрубевшую кожу. Потом смажьте пятки питательным кремом.
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этойже воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма. С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита).
Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.
Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.
Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.
Основные показатели общего анализа крови
Гемоглобин Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.
Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л
Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.
Цветовой показатель Цветовой показатель определяется соотношением количества гемоглобина в эритроцитах. Данный показатель используется для определения типа анемии.
Норма цветового показателя для мужчин – 0,85-1,15, для женщин – 0,85-1,15
Превышение нормы может говорить о сфероцитозе, снижение нормы – о железодефицитной анемии.
Норма эритроцитов для мужчин – 4-5,1x1012 , для женщин – 3,7-4,7x1012
Повышение нормы эритроцитов может говорить о полицитемии (болезнь костного мозга) и обезвоживании, снижение – об анемии вследствие потери крови, недостатка железа, витаминов.
Ретикулоциты Ретикулоциты – это молодые, несозревшие эритроциты, у которых есть остатки ядра. В кровь попадает лишь незначительная часть таких эритроцитов, а основная содержится в костном мозге.
Норма ретикулоцитов для мужчин – 0,2-1,2% , для женщин – 0,2-1,2%
Избыточное содержание ретикулоцитов в крови говорит об анемии, кровопотере. Снижение числа ретикулоцитов может быть признаком заболевания почек, нарушения эритроцитного обмена, апластической анемии.
Тромбоциты Тромбоциты — это кровяные тельца, которые образуются из клеток костного мозга. Благодаря этим клеткам кровь может сворачиваться.
Норма тромбоцитов для мужчин – 180-320x109, для женщин – 180-320x109
Повышение тромбоцитов может указывать на воспалительный процесс, полицитемию, а также быть последствием хирургических операций. Снижение числа тромбоцитов может говорить о системных аутоиммунных заболеваниях, апластической анемии, гемолитической анемии, гемолитическая болезни, изоиммунизации по резус-фактору и группам крови.
СОЭ СОЭ – данная аббревиатура расшифровывается, как скорость оседания эритроцитов. Отклонение СОЭ от нормы может быть признаком воспалительного или патологического процесса, протекающего в организме.
Норма СОЭ для мужчин – 1-10 мм/ч, для женщин – 2-15 мм/ч
СОЭ может повышаться при беременности, инфекционном заболевании, воспалительном процессе, анемии, образовании опухоли.
Лейкоциты Лейкоциты – это белые кровяные тельца. Основная их функция заключается в защите организма от микробов и чужеродных веществ.
Норма лейкоцитов для мужчин – 4-9x109, для женщин – 4-9x109
Повышение числа лейкоцитов может говорить о лейкозе, воспалительном или инфекционном процессе, аллергии, кровопотере, аутоиммунных заболеваниях. Снижение числа лейкоцитов может говорить о некоторых инфекциях (грипп, краснуха, корь и пр.), генетической аномалии иммунитета, повышении функции селезенки, патологии костного мозга.
Лейкоцитарная формула – это процентное соотношение различных видов лейкоцитов.
Нейтрофилы Нейтрофилы – обеспечивают борьбу с бактериальной инфекцией и отвечают за удаление погибших в результате этой борьбы клеток.
В крови присутствуют два типа нейтрофилов: палочкоядерные (молодые) и сегментоядерные (зрелые).
Норма палочкоядерных нейтрофилов для мужчин – 1-6%, для женщин – 1-6%
Норма сегментноядерных нейтрофилов для мужчин – 47-72% , для женщин – 47-72%
Повышение нейтрофилов свидетельствует о наличии бактериальных, грибковых и некоторых других инфекций, воспалительных процессов вследствие травматизации тканей, при артритах, артрозах и пр. Нейтрофилы могут также повышать вследствие физических нагрузок, температурных перепадов, во время беременности.
Снижение нейтрофилов может возникнуть вследствие истощения организма, послед длительных хронических заболеваний, болезни щитовидной железы.
Эозинофилы Эозинофилы – участвуют в борьбе с паразитарными инвазиями, аллергией.
Норма эозинофилов для мужчин – 0-5% , для женщин – 0-5%
Число эозинофилов повышается при аллергических реакциях и бронхиальной астме, а также при паразитарных инвазиях, при злокачественных опухолях. Снижается при гнойных инфекциях, родах, оперативных вмешательствах, шоке.
Базофилы Базофилы – принимают участие в аллергических реакциях немедленного типа.
Норма базофилов для мужчин – 0-1%, для женщин – 0-1%
Число базофилов повышается при заболеваниях крови, язвенном колите, ветрянке, непереносимости пищевых продуктов и лекарств. Снижается при гипертиреозе, овуляции, беременности, стрессе, острых инфекциях и повышенной выработке гормонов надпочечников.
Лимфоциты Лимфоциты – борются с чужеродными клетками и белками, вирусными инфекциями, выделяют в кровь антитела и блокируют антигены.
Норма лимфоцитов для мужчин – 18-40%, для женщин – 18-40%
Число лимфоцитов повышается при инфекционном монокулезе, гепатите, туберкулезе и сифилисе, вирусных инфекциях, а также лейкозах. Снижается при острой инфекции, аутоиммунных заболеваниях, раке, иммунодефиците.
Моноциты Моноциты – уничтожают чужеродные белки и клетки в тканях.
Норма базофилов для мужчин – 2-9%, для женщин –2-9%
Число моноцитов повышается после острых инфекций, при туберкулезе, сифилисе, ревматических болезнях. Снижается при поражении костного мозга.
Трафик крови по сосудам невероятно велик, ведь через них перекачивается ежедневно кровь в размере 760 литров.
При этом со временем, как всё вокруг, имеют свой ресурс, в данном случае речь идет о засоренности холестерином. А это может привести к инфаркту или инсульту.
Чтобы этого не случилось нужно прочистить наши живые кровяные трубы. В этом поможет чистка сосудов чесноком и лимоном, одно из народных средств, для очищения кровеносных сосудов. Благо, что лимоны и чеснок доступны всегда на протяжении всего года.
Настойка для чистки сосудов из чеснока и лимонов
Через мясорубку пропустить четыре головки чеснока и четыре лимона с цедрой. Выложить получившуюся массу в трёхлитровую банку. Залить теплой кипячёной водой. Перемешать и с закрытой крышкой настаивать три дня при комнатной температуре, периодически перемешивать содержимое. Процедить содержимое через большое сито, а затем через маленькое. Принимать по 100 гр. утром, в обед, вечером, а лимонно-чесночную настойку хранить в холодильнике. Курс такого очищения сосудов длится 40 дней.
Что получают сосуды от их чистки - Очищение сосудов от плохого холестерина, - Кровяное давление приходит в норму, - Проходят головные боли, - Улучшение работоспособности, - Организм полон энергии и жизни.
Настойка закончилась Новую порцию нужно готовить заранее, но не все сразу, а в зависимости от полученного количества настойки. Лимоны могут оказаться толстокожие, а чеснок не сочный, от сюда чистящая сосуды настойка может в объеме получится разной.
Рекомендуется также проконсультироваться у врача кардиолога о возможных побочных эффектов в вашем организме. Гипертоники, как правило, стоят на особом счету в поликлинике. Если для вас дозировка настойки кажется большой, можно ее уменьшить – 1-2 ст. ложки. Тогда эффект очищения сосудов будет проходить мягче и желудок не будет испытывать нагрузку.
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди. Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме. Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать.
Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.
Все болезни - от нервов? Влияние наших чувств и психологического состояния на наш организм
Зависть, уныние, злоба, обида, страх, ревность - кому из нас не знакомы эти чувства? Уже давно учеными доказано, что то, что творится в нашей голове, влияет на наш организм. Вспомним только знаменитый опыт, когда к руке человека с завязанными глазами прикладывали холодную монетку, говоря ему, что она раскалена. Человек получал ожог - но не от холодной монетки, а от своей "горячей" мысли. Как же наши мысли, переживания и чувства могут повлиять на наше здоровье?
Если у вас частоболит головаи никакие таблетки не помогают, возможно, дело не в хроническом недосыпе или сверхурочной работе. Не исключено, что вас подсознательно мучает чувство вины или другой психологический груз. Он-то и давит изнутри, проявляясь в виде мигреней.
Страдаете близорукостью?Это нередко символизирует протест против действительности: кто-то или что-то в вашем окружении вас категорически не устраивает, скрыться от него нет возможности, вот и приходится частично «слепнуть».
Проблемы с ушами, кстати, часто из этой же серии – вы не желаете слышать какую-то информацию, мечтая заткнуть уши. Если это не удается, организм услужливо «подкидывает» отит или что-нибудь в таком духе.
Болят шея и плечи- можно, конечно, все списывать на сидячую работу и остеохондроз, делать массаж и исправно ходить в бассейн - на какое-то время станет легче. Но чтобы найти первопричину, проанализируйте свои отношения с домашними: боли в шеи и верхнем отделе позвоночника часто свидетельствуют о том, что вы посадили себе кого-то на шею: безработного мужа, лентяя-сына, подругу, бесконечно грузящую вас своими проблемами.
Боли в спине,с точки зрения психосоматики, напрямую зависят от их «географического положения». Если ноет между лопатками, возможно, ваши близкие не слишком заботливы и эмоционально холодны. Болит в районе копчика? В это место чаще всего рикошетят наши переживания, связанные с финансовой неустроенностью. Перестаньте нервничать из-за нехватки денег – все устроится!
Неправильная осанкаоставляет желать лучшего - пора «завязывать» с меланхолией, неуверенностью в себе и апатией. Вы не только сутулитесь, но еще и горбитесь, как бы закрывая грудную клетку плечами? Не исключено, что причиной тому - комплекс неполноценности или излишняя застенчивость. Они-то и мешают вам распрямиться, начав дышать полной грудью.
А теперь оцените свою гибкость.Куда вам проще гнуться – вперед или назад? Йоги считают, что наклоны вперед легче удаются людям, устремленным в будущее, назад – в прошлое. Вы настолько пластичны, что можете, как в молодости, лбом достать до коленок, а ладонями до пола? Скорее всего, вы общительны и открыты. Правда, за излишней гибкостью иногда скрывается некоторая разболтанность – вы не всегда придерживаетесь четкой линии поведения, шарахаясь из крайности в крайность.
А вот негибкие люди, напротив, идут по жизни, словно бронепоезд, – только вперед, не отвлекаясь по сторонам. Они жестки, властны, амбициозны, гнут свою линию всегда и везде, даже если окружающие с ними не согласны. У каждого человека свои звёзды.(Экзюпери) Главное при этом - не растоптать чужие...
Боли в ногахсвидетельствуют о скрытых очагах напряжения, «застрявших» в теле. Допустим, год назад вы поссорились с братом или соседкой и до сих пор злитесь. Постарайтесь простить обидчика (даже если он тысячу раз не прав), иначе можете наказать сами себя: накопившийся внутренний негатив способен привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Болезни желудкапоявляются не только из-за сухомятки и любви к фаст-фуду. Скорее всего, вы слишком часто «грызете» себя за промахи и неудачи, принимая все слишком близко к сердцу. На нервной почве в желудке вырабатывается слишком много соляной кислоты, провоцирующей образование язв и эрозий. Вот почему язвенникам и гастритчикам нужно беречь нервы и не заниматься самоедством.
Гинекологические проблемымогут возникать из-за неприятия собственной сексуальности, а также из-за грубости и агрессивности партнера. У таких женщин часто напряжена внутренняя поверхность бедра – они как бы инстинктивно загораживаются от возможных посягательств извне.
Желтоватый цвет лицасигнализирует о проблеме с печенью и желчным пузырем. А еще желтушность возникает от злости, беспокойств, излишней категоричности. И даже если внешне человек остается спокойным, подавленный гнев и разочарование скапливаются в печени, вызывая болевые ощущения.
Нарушения в работе почекуказывают на излишнюю эмоциональность, склонность идеализировать людей и нередко попадать под их влияние. Если же окружающие разочаровывают, тогда разочарование и печаль «рикошетят» по мочеполовому тракту.
Что делать?
1. Осознание психологических проблем, которые ухудшили ваше самочувствие. Не можете разобраться сами? Обращайтесь к психологу или психотерапевту – они знают, что делать в таких случаях.
2. Избавление от внутреннего негатива:стресса, усталости, плохого настроения, злости. Способов выпустить пар – множество. Самый простой и доступный – бить подушки или боксерскую грушу, представляя в этот момент, как весь негатив выходит наружу, словно лопнувший гнойник. Можно пойти в спортзал и «сжечь» отрицательную энергию в тренажерном зале или «утопить» в бассейне. Главное, чтобы вы не просто механически двигались, а занимались чем-то вроде медитации: «Я избавляюсь от… (и дальше идет список «вредностей», мешающих вам жить).
3. Смотреть на жизнь проще и веселее.Быть оптимистом выгодно для здоровья: они реже болеют и дольше живут. Учитесь жить здесь и сейчас, не застревая в прошлом. Что толку рвать на себе волосы из-за того, что было? Нужно простить себя и других, учитывая свои ошибки, чтобы не повторить их в будущем. Впрочем, в будущее тоже особо не рвитесь – научитесь ценить настоящее. Тогда уровень гормонов стресса снизится, а гормонов радости – увеличится.
ИСТОЧНИК У каждого человека свои звёзды.(Экзюпери) Главное при этом - не растоптать чужие...
Экология современного мира оставляет желать лучшего, и с каждым годом все большее количество людей уделяет внимание собственному здоровью, стараясь употреблять натуральные продукты без консервантов и химических ингредиентов. Вашему вниманию предлагается подборка напитков, которые по мнению специалистов укрепляют здоровье и омолаживают организм.
Зеленый чай.
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Мятный чай.
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах.
Нежирное молоко.
Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности.
Соевое молоко.
Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.
Горячий шоколад или какао.
Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов.
Томатный сок без соли.
Ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Клюквенный сок.
О пользе этого напитка ученые говорили очень много. Он защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
Апельсиновый сок.
Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода.
Спасибо, Автор: NuRRa У каждого человека свои звёзды.(Экзюпери) Главное при этом - не растоптать чужие...
Это только у детей и совсем юных девушек белые локти с озорной ямочкой. Со временем кожа на них неизбежно темнеет, становится шероховатой на ощупь, в некоторых случаях даже шелушится и болит. Нередко причиной темных локтей являются сбои в эндокринной системе, заболевания щитовидной железы – так называемый «синдром Бера». К потемнению кожи может привести и недостаток витаминов А и Е. В таких случаях обязателен визит к врачу и соответствующий курс лечения. Еще одна, и основная причина – привычка облокачиваться на стол во время работы, чтения, приема пищи. К сожалению, отучить человека от позы «локти на столе» нелегко – ведь это его точка опоры. Что делать, чтобы минимизировать потери, вернуть мягкость коже? У многих есть хорошая привычка, смазывая руки кремом, не забывать и о локтях. Это более чем разумно, хотя бывает недостаточно. Чем старше человек, тем интенсивнее должно быть лечение этой напасти. Какие средства могут быть использованы? Народная медицина подумала и об этом. Не пожалеем для себя лимон. Лимон, разрезанный пополам, послужит безотказным средством для осветления потемневших и огрубелых локтей. Можно интенсивно втирать и массировать лимоном кожу, еще лучше – погрузить локотки в лимон и прибинтовать его эластичным бинтом. В этом случае можно без зазрения совести облокачиваться на стол, на ковер, на подлокотник кресла, все будет только на пользу. После процедуры кожу нужно обильно смазать жирным кремом. Для этих же целей можно использовать и мякоть грейпфрута. Однако надо помнить, что при наличии трещин и потертостей на локтях фрукты лучше не использовать. Делаем ванночки. На 1 литр теплой воды добавить по 1 чайной ложке нашатырного спирта и жидкого мыла. Разлить в две пластиковые миски и погрузить в раствор локти минут на 15-20, затем вытереть насухо и нанести крем. Эта процедура и отбеливает, и смягчает огрубевшую кожу. Известный многим рецепт – масляные ванночки. В теплое оливковое (кукурузное, миндальное) масло комфортной температуры нужно опустить локти на 10-15 минут. Затем еще 4-5 минут втирать масло в кожу с помощью рук и тампонов. Остатки удалить салфеткой, но не смывать – впитается все без остатка. Яблочный уксус в виде компресса. В 2-3 столовые ложки качественного яблочного уксуса добавить столько же воды, смочить в растворе две марлевые салфетки и закрепить на локтях с помощью эластичного или трубчатого бинта. Полчаса такого компресса в течение десяти-двенадцати дней – и кожа на локтях станет заметно светлее и мягче. Поможет картофель. Компресс из сырого картофеля, натертого на самой мелкой терке, также эффективен для избавления от этой проблемы. К тому же крахмал эффективно смягчает кожу. Не забываем об очищении. Для лучшего эффекта от масок и компрессов грубую кожу на локтях нужно регулярно очищать. Нежный пилинг из сметаны с добавлением сока лимона или квашеной капусты хорошо очищает, отбеливает и смягчает потемневшие участки. После обработки состав нужно смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Хороший эффект дает сметана с солью – две столовые ложки сметаны, 1 столовая ложка соли. Это уже более чувствительный пилинг, делать его можно не более двух-трех минут, после чего смыть прохладной водой и нанести питательный крем. Результат от этих нехитрых процедур будет обязательно. Почему бы не использовать для лечения холодное время года, чтобы по весне обнажить руки и блеснуть мягкими, белыми локтями.
Это рецепт крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
[/c] 
